КАК УСТРОЕНА ПСИХОТЕРАПИЯ
ПОДБОРКА СТАТЕЙ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛИТ СОРИЕНТИРОВАТЬСЯ
В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ УСЛУГАХ
Психотерапию можно начать, ничего не зная о ней, записавшись на
прием к психотерапевту. Психотерапевтические и психоаналитические
процессы построены по определенным правилам. Основные события, которые
разворачиваются в психотерапии, можно представить в виде последовательных
этапов:
Принятие решения о начале психотерапии
Первичный прием, консультация
Этап актуальных изменений, начало психотерапии
Этап глубоких изменений
Завершение психотерапии
Это пролог, завязка, кульминация и развязка психотерапевтического
процесса. В основу такого разделения этапов положен принцип от решения
более поверхностных проблем к более глубоким. На каждом этапе решается
свой круг задач. Человек, обратившейся за помощью, может остановиться
или продолжить психотерапию на любом этапе, в зависимости от того,
хочет он достичь полного разрешения своих проблем или хочет ограничиться,
решив важную для данного момента задачу. При необходимости
психотерапию можно возобновить.
ДО НАЧАЛА ПСИХОТЕРАПИИ.
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ О НАЧАЛЕ ПСИХОТЕРАПИИ.
Обычно, какое-то время перед обращением к психотерапевту человек
самостоятельно пытается разобраться в том, что с ним происходит,
ищет причины, обдумывает разные способы выхода
из сложившейся ситуации. Итогом этого этапа может стать решение
обращения за помощью к психотерапевту.
Для более полного понимания этого этапа рекомендую познакомиться
со статьями:
ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЕМ, КОНСУЛЬТАЦИЯ.
Первые 1-5 встреч, их так же называют консультацией или интервью.
Этот этап нужен для того, чтобы человек мог
рассказать о том, что с ним происходит. Услышать мнение и рекомендации
психотерапевта, о том, что можно сделать в этой ситуации. Для психотерапевта
это возможность составить свое мнение о человеке, о его сильных
и уязвимых сторонах, понять его «психотерапевтические» ресурсы,
подобрать наиболее подходящий вид психотерапии – короткосрочную
психотерапию, интенсивную психотерапию или психоанализ. Для
человека это возможность понять, туда ли он попал, соответствует
ли это его ожиданиям, и хочет ли он работать с этим специалистом,
насколько подходят ему условия совместной работы.
Развернуто этот этап описывается на страницах:
ЭТАП АКТУАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ, НАЧАЛО ПСИХОТЕРАПИИ.
Длится этот этап от полугода до года. Задача этого
этапа убрать наиболее острые проявления или пережить сложную ситуацию
в жизни. На этом этапе происходит разрешение проблем, лежащих на поверхностном
уровне и непосредственно мешающих повседневной жизни человека. Некоторые
люди ограничиваются этим этапом, считая достаточными изменение отдельных
симптомов. После завершения этого этапа у человека могут оставаться
довольно неприятные отклонения, но с ними можно уживаться, и он не
испытывает потребности в более глубокой работе.
На этом этапе человек привыкает к особенностям психотерапии, обучается
совершать особую внутреннюю работу – то, что называется «свободными
ассоциациями», справляться с присущими психотерапии нагрузками, получать
удовольствие от процесса и использовать результаты психотерапии в
повседневной жизни. Когда работа ограничивается первым этапом, она
называется «краткосрочной психотерапией».
Другие материалы из этого раздела:
ЭТАП ГЛУБОКИХ ИЗМЕНЕНИЙ, ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ПСИХОТЕРАПИИ.
Длиться от двух до пяти лет, но может и дольше. Позволяет
совершить полный цикл изменений. Наиболее сложный этап, так как
требует длительной подготовки. Проблемы, которые на предыдущих этапах
представляли разрозненные симптомы, начинают объединяться. Появляется
возможность добраться до источников, из-за которых возникли проблемы
- болезненных искажений в личности. Добиться таких изменений возможно
благодаря использованию техники «переноса», которая на этом этапе
становиться главной. В процессе этого этапа проблемы начинают терять
свою разрушительную силу. Внешняя жизнь начинает меняться, неурядицы
постепенно уходят. Таких глубоких изменений, возможно, достичь только
в двух видах психотерапии - «интенсивной психотерапии» (3-4 раза
в неделю) или «психоанализе» (4-5 раз в неделю).
ЗАВЕРШЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ.
Этап длится около года. В течение этого времени
происходит завершение изменений, начатых на предыдущих этапах. В
преддверии окончания, прошлые проблемы дают последнюю вспышку. Пациент
и психоаналитик в последний раз преодолевают их вдвоем. В процессе
разрешения кризиса проблемы утрачивают способность самостоятельно
возрождаться вновь, а человек обретает способность самостоятельно
справляться с ними. Внешняя жизнь становиться более гармоничной
и приносит больше радости.
Наверх |